Breathe & Meditate
Ændr din vejrtrækningspraksis og forstå den kraft, som du har i din åndedrættet.
GRATIS WORKSHOP
April datoer kommer.
Skriv dig op og få besked.
Holder du på vejret?
Få gode tips og opdag, hvad bevidst vejtræknings-øvelser kan gøre for dig.
Naturlig bevidst vejtræking
Det vigtigste element for kroppen
Opdag simpel strategi til at optimere iltoptagelse og -udnyttelse, hvilket markant øger energiniveauerne og beroliger nervesystemet.
-oxygen (næring) til cellerne.
- slippe stress
-balancere dit nervesystem.
-gør dig mere nærværende.
-giver mere ro og velvære, uanset hvor du er nu.
🌿✨
Styre tankerne dig?
Få gode tips og opdag en simple måde at mediterer på.
Opdag Heartfulness
– en praktisk og moderne meditationsmetode til personlig vækst og velvære.
En hjertecentrerede meditations metode, der giver mulighed for at tune ind i vores hjerter og lære at være forankret i os selv.
At frigøre stress, udvikle selvbevidsthed og skabe større glæde i hverdagen.
“In meditation, our consciousness is moving towards the innermost Self, the core of our existence.”
- Daaji
Meditation for sindet
Hvad du får på workshoppen
- Simonne viser hvor sundt, nemt og lækkert det kan være at lave plantemad.
- Maria fortæller, hvordan du kan integrere mere plantekost - på den nemmeste måde - og hun kommer ind på mindset og "værktøjer", der kan hjælpe dig i processen.
- Vi har begge spist os selv fra mange års sygdom og vores store passion er at hjælpe andre til bedre livskvalitet - ved at få mere SUND plantemad ind i hverdagen.
Jeg er holistisk livsstils mentor, forfatter, syre-base-ekspert og Mind-Body træner (Pilates, åndedrættet og meditation).
Jeg har arbejdet med formidling af sund livsstil mere end 15 år og hjulpet mange tusinder til bedre livskvalitet.
Før jeg lærte om planternes helende kraft, der transformerede min krop til vitalitet og styrke, døjede jeg med voldsomme migræneanfald, slidgigt, allergi, hudproblemer, reflux og vægtproblemer, begyndende sukker-syge m.m
Denne erfaring - at kunne genskabe balancen i min krop, gjorde mig passioneret for at inspirere andre gennem lækker plantebaseret mad og sund livsstil.
Med håb om at mange flere vil opleve sundhed og velvære igennem plantekost, åndedrætstræning og meditation glæder jeg mig til at vise dig nogle sunde og essentielle sunde tips, som kan inspirere dig, til at leve sundere!
Simonne Holm
Jeg er holistisk livsstils mentor, forfatter, syre-base-ekspert og Mind-Body træner (Pilates, åndedrættet og meditation).
Jeg har arbejdet med formidling af sund livsstil mere end 15 år og hjulpet mange tusinder til bedre livskvalitet.
Før jeg lærte om planternes helende kraft, der transformerede min krop til vitalitet og styrke, døjede jeg med voldsomme migræneanfald, slidgigt, allergi, hudproblemer, reflux og vægtproblemer, begyndende sukker-syge m.m
Denne erfaring - at kunne genskabe balancen i min krop, gjorde mig passioneret for at inspirere andre gennem lækker plantebaseret mad og sund livsstil.
Med håb om at mange flere vil opleve sundhed og velvære igennem plantekost, åndedrætstræning og meditation glæder jeg mig til at vise dig nogle sunde og essentielle sunde tips, som kan inspirere dig, til at leve sundere!
Simonne Holm
Del gerne
for et sundt liv på en sund klode
🥗 💕 🌎
Privacy Policy | Terms & Conditions |
Copyright 2025, Alkalijne-institute
All rights reserved
Copyright 2025, Alkalijne-institute
All rights reserved