Dette program skal ses som en inspiration til en sund, basisk livsstil. Alle informationer og råd er vejledende, og al indtagelse efter denne guide foregår på eget ansvar. Enhver livsstilsændring, du foretager, skal give mening for dig, og derfor anbefaler jeg, at du laver dine egne undersøgelser. Ved sygdom bør du altid søge professionel lægehjælp.

Husk altid konsulter med din læge, hvis du er i tvivl.